Эти меры могут быть медикаментозными, косметическими (использование соответствующих косметосредств, например Fa Wellness System, NIVEA Visage, Plenitude и т.п.), но по признанию населения стран Европы и Северной Америки, самым эффективным является следование программе «Beaty&Wellness».
Периодические процедуры B&W, некоторые из которых по окончании курсов, Вы сможете проводить и сами над собой, позволят Вам гораздо дольше ощущать себя молодыми.

Вот несколько немудреных правил, соблюдение которых в отсутствие процедур, обеспечит вам стабильно хорошую форму (приведено из книги Д.Шваба «Beaty&Wellness. Секреты молодости»).
 

Психология	Физиология	Рекомендации по питанию
Нет Панацеи от всех бед. Но есть возможность поддержать свое здоровье. Все мы знаем, что все болезни от нервов. Необходимо не впускать стресс в свою жизнь. Стресс является одним из самых существенных факторов наше жизни. Из за стресса у нас нарушается сон, возникают личные проблемы и целый ряд болезней.Стресс влияет нетолько на психологическую составляющую, - нарушается и наша физиология, например, ослабевает иммунная система и здоровье в целом, может развиваться артериальная гипертензия, инсульт и болезни сердца и нервной систеьы., Многие доктора , сегодня полагают, что примерно 75 % всех болезней, с которыми к ним обращаются, пораждены стрессом. Для достижения хорошего самочувствия следует обращать внимание на поддержание физиологических основ, необходимых организму; Сон, отдых, хорошее-здоровое питание, физические упражнения, а так же изменение отношения к стрессовым факторам жизни. Сегодня к сожалению, многие из нас являются мишенью для физиологических изменений, вызываеммых стрессом, не получая соотвествующих действий для разрядки и укрепления своего организма. Спросите себя;  всегда ли вы находите время для себя самого, для любимых занятий. Одно из направлений регулирования стрессом- применение системы Beauty& Wellness. Уже через месяц вы почувствуете как болезни, связанные со стрессом покидают вас и жизнь приобретает новый смысл.	Здоровый дух живет в здоровом теле.  Многие виды массажа помогают выглядет моложе и еще привлекательнее, любому человеку который неоднократно применяет массажи это чувство комфорта знакомо. С помощью косметического массажа улучшается самочувствие, настроение, сон и общее состояние. Кожа является зеркалом нашего самочувствия и поэтому ухаживать за ней необходимо также, как мы следим за своим здоровьем. Если регулярно применять косметический массаж, с применение специальных кремов и лосьенов, вы уже через неделю убедитесь, что ваша кожа стала более эластичнее, чище , появляются новые ощущения свежести,-и цвет  лица,шеи – становится более естественным. Разглаживаются морщины, лицо востанавливает свою форму, уменьшаются жировые отложения, устраняется (второй подбородок). Вся процедура косметического массажа – занимает небольшое количество времени и обычно для достижения результатов, его необходимо применять не реже 1-2 раз в неделю.	Для хорошего самочувствия и красивой кожи – важно разнообразие в питании. Ни один продукт несодержит всех веществ, необходимых организму для поддержания красоты и здоровья. Питайтесь разнообразно. Меню, состоящее только лишь из любимых овощей и фруктов не способствует оздоровлению организма. Специалист диетолог- подберет индивидуально для вас нужную диету. Мы лишь рекомендуем необходимое знание в питании. 1.Еште овощи и фрукты сырыми. 2.Сократите потребление жиров. 3.Побольше злаковых продуктов в ваш рацион. 4.Выбирайте «легкие» продукты. 5.Обратите внимание на белки. 6.Применяете в пище витамины группы В. 7. Применяйте органические соединения содержащие серу (овсянные хлопья, хрен, рыба) 8. Не курите.( После солнца главный враг кожи – никотин).